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半夜醒来睡不着 心慌 _Ayano Nakamura中村绫乃——型女王

Ayano Nakamura中村绫乃——型女王

第一次见到Ayano Nakamura中村绫乃她似乎是一个年龄20多岁的日本女人。也就是说,如果一个人不认识中村绫乃的人很容易低估她。她的谦逊和保守的表现给人留下了这样的印象。但在她不起眼的外观背后隐藏的是,她是世界上最成功最杰出的空手道型女神之一:

与此同时,她在过去的五年里一直主导着JKA(Japan Karate Association 日本空手道协会)个人型比赛。

她的冠军包括:

2018年第61届JKA全日本空手道锦标赛

2017年第60届JKA全日本空手道锦标赛

2017年Funakoshi Gichin Cup(船越义珍杯)第14届空手道世界锦标赛

2016年第59届JKA全日本空手道锦标赛

2015年第58届JKA全日本空手道锦标赛

2015年JKA第一届亚洲大洋洲青少年,高级空手道锦标赛。

Ayano Nakamura中村绫乃——型女王

中村绫乃的秘密:精神力量

要想知道是什么让Ayano Nakamura中村绫乃的风格如此特别,以及她为何如此的成功,只需要大量观看有关她的比赛和训练的视频就能知道。她的型的展现出了非常清晰锐利的特点。一旦进入榻榻米,她就会展现出真正的斗志。但这并不是轻易得来的。需要付出巨大努力才能达到这样一个阶段。因此,要展现优秀的kata(kata即型,kumite即组手),必须要了解它。她曾说:

“在我们理解它们之前,我们必须先练习它们。”

Ayano Nakamura中村绫乃——型女王

因此,只有经过高强度的型的训练才能获得更深入的见解。

Ayano Nakamura中村绫乃认为“增加精神力量”是非常重要的。对她来说,这是竞赛中最重要的一方面之一。 没有精神力量,成功是不可想象的。 但为什么会这样呢? 她解释说:

“这与精神力量有很大关系。 你必须清楚地了解你的目标。“

Ayano Nakamura中村绫乃——型女王

通过2018年日本JKA全日本锦标赛上中村绫乃的精彩表现,可以看到在实践中非常重要的一点:她保持着前所未有的精确度,并专注于她所有的katas(型)。简而言之,她展示了真正的kata(型)女王的所有特征。

Ayano Nakamura中村绫乃——型女王

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